Gérer la pression en compétition

Ce livre résolument pratique vous donne les clés concrètes pour gérer la pression et être performant en compétition. 

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Ce livre résolument pratique vous donne les clés concrètes pour gérer la pression et être performant en compétition.
Vous y trouverez des exercices pour mieux vous connaître, des fiches pratiques pour apprendre à vous détendre et des programmes pour gérer efficacement la pression.
Un style dynamique, une mise en page interactive, un CD audio pour découvrir les techniques et vous entraîner : plus qu’un livre, un véritable coaching pour vous permettre d’exprimer tout votre potentiel le jour « J ».

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